Впустите доброго человека! Впустите доброго человека, а не то он выломает дверь!
Вот не реклама ни капли. Не хотела писать, пока на себе не испробую. Итак, села на диету. Дюкан.
Результат: - 10 кг за два с половиной месяца, с учетом того, что худею сложно и вес был набран постепенно, как результат приема гормональных, то есть и сходил крайне неохотно.
По рассчету - я сейчас в правильном весе, но охота еще 3 в минус.
Сопроводиловку платную к диете не брала, пользовалась только открытым форумом и скачанной через торрент книгой. Сейчас на эту же красоту посадила Карамель - у нее тоже десяток лишний.
Из плюсов - быстрая динамика, сытость, доступность продуктов, никакого спорта кроме пешей ходьбы, сохранение мышечной массы и тонуса мышц.
Из минусов - дикая агрессия в первые три недели, перепады самочувствия в это же время, увеличение стоимости питания.
Кому надо - обскажу, ссылки дам))

@темы: диета